Allégeons votre corps !

En tant que diététicienne, aider mes patients à équilibrer leur alimentation en fonction de leurs besoins a toujours été un réel challenge.

Dans notre société de surconsommation, nous avons perdu l'habitude de cuisiner, de prendre le temps de manger, de déguster. Or, nous sommes les principaux acteurs de notre santé.

Nous avons le pouvoir de choisir ce que nous voulons mettre dans notre assiette, le pouvoir de bouger davantage ou de s’accorder des moments de détente intérieure.

 

 

Le Diet Management

L’alimentation est notre premier médicament : c’est là une merveilleuse opportunité pour prendre soin de notre santé ! 

Pour cette raison, et forte de mon apprentissage en Home Organising, je vous propose de vous accompagner dans

la mise en application de votre alimentation-santé 

au domicile, au sein de votre famille, dans votre environnement.

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Comment ? 

Différentes possibilités s'ouvrent à vous :

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Une formule coup de fouet : le coaching 3 mois !

Pendant 3 mois, je vous accompagne dans la mise en place de bonnes habitudes alimentaires ! 

Au programme : 

  • Un rendez-vous diagnostic de 2 heures, à votre domicile. On fait connaissance, on réalise votre dossier diététique complet, on parcourt vos habitudes alimentaires et, cerise sur le gâteau, on inspecte votre cuisine ! 
  • Un suivi hebdomadaire : en alternant un rendez-vous de 1 heure et un rendez-vous téléphonique.
  • Une prise de conscience de votre comportement alimentaire. 
  • Une redécouverte de la satiété
  • Le tout en mangeant de tout, à votre rythme

 

La consultation diététique 

Pourquoi une diététicienne ?

En Belgique, et afin de protéger les consommateurs, la profession de diététicien est reconnue par la loi. A l'issue d'une formation poussée en nutrition et santé humaine, le diététicien est le seul spécialiste de l’alimentation reconnu.

En effet, depuis 2011, un agrément est obligatoire pour exercer le métier de diététicien. Celui-ci est octroyé par le SPF Santé Publique et garantit la qualité de la formation théorique, pratique et continue reçue. De plus, le diététicien est repris sur la liste des paramédicaux avec un numéro de visa.

De plus, l’agrément et le numéro de visa pourraient être retirés en cas de non respect des règles professionnelles, ce qui assure la qualité du praticien aux patients.

Consultez donc toujours avec prudence les Nutrithérapeutes, Nutritionnistes, coach en alimentation diétologue, coach en amincissement, coach en nutrition, conseiller minceur, coach bien-être, placardologue...

Je suis diététicienne agréée !

Si vous avez besoin d'un accompagnement diététique à votre domicile,  mais que vous ne pouvez pas vous rendre chez un professionnel en cabinet, je viendrai avec plaisir chez vous, dans le cadre de consultations privées.

Diplômée avec grande distinction de l'Institut Paul Lambin, mon numéro d'agrément est FDI 04-838.

Mes domaines d'expertises sont : l'alimentation saine et équilibrée, la perte de poids, la chirurgie de l'obésité, l'alimentation de la personne âgée,  les troubles digestifs, l'hygiène alimentaire.

 

La consultation à votre domicile !

La première consultation

Je suis convaincue que je peux mieux vous accompagner dans votre hygiène alimentaire si je vois comment vous vivez. Pour cette raison, je vous proposerai toujours une première consultation chez vous, dans votre environnement usuel. Elle durera environ 2 heures.

  • Je me rends chez vous, dans votre environnement propre, où nous prenons le temps de discuter.
  • Si vous êtes d'accord, nous ouvrirons vos placards, vos frigos et essayerons de comprendre la situation.
  • Ensemble, nous établirons un plan d'action qui vous permettra de gérer le quotidien, en tenant compte de votre santé et du bien-être de toute la famille.
  • Si vous disposez déjà d'un plan alimentaire qui vous a été prescrit par votre médecin, votre diététicien hospitalier, nous le parcourons ensemble. 
    • Rassurez-vous : mon rôle n'est en aucun cas de le modifier, de le juger.  Le but n'est pas de vous embrouiller, mais de vous accompagner et de vous aider à le mettre en application.
    • Je m'engage à travailler en collaboration avec la personne qui vous soigne (médecin, diététicien hospitalier), à l'informer de nos avancées.

Objectifs de cette première rencontre :   

Cette première visite me permet de connaître plein de choses à votre sujet :

- Etat de santé
- Niveau d’activité physique
- Rythme de vie
- Votre histoire pondérale
- Mesures anthropométiques (Taille, poids, IMC, % de masse graisseuse*..)
- Habitudes alimentaires.

Ensuite, nous réfléchirons à vos motivations, vos freins et vos objectifs.
Nous parcourons votre cuisine et vos placards afin de réfléchir à la mise en pratique du nouveau mode alimentaire.

A l'issue de ce premier contact, vous recevrez déjà quelques conseils pratiques et un rapport écrit, via mail.

 

Consultations de suivi

Ensuite viennent les consultations de suivi. Elles durent en moyenne 30  à 45 minutes. Elles permettent de faire le point sur l'évolution de votre santé alimentaire.

Elles peuvent se faire à votre domicile, chez moi ou dans mon cabinet de consultation, chez Dietconsult, à Uccle.

Consultations en cabinet diététique

diététique Dietconsult Ingrid Hantson

En effet, si vous le désirez, je vous accueille également chaque mardi en consultation diététique dans le cabinet paramédical Dietconsult à Uccle.

Adresse :  chaussée de Waterloo 1501 à 1180 Uccle

 

Enfin, je tiens vraiment à vous accompagner du mieux que je peux et vous propose donc également des rendez-vous à mon domicile (Braine-Le-Château) et en ligne, via le E-Coaching.

coaching en ligne diététique et home organising

 

N'hésitez pas à me contacter pour un rendez-vous.
Pour les tarifs, veuillez cliquer ici.

 

 


désencombrement et diététique

Ingrid Hantson, diététicienne agréée et Home Organiser de la Elodie Wery Académie.

Un mode de vie désencombré du superflu apporte confiance, sécurité et bien-être. 
Rangement, organisation et diététique : le coaching gagnant pour une meilleure hygiène de vie !